Kéfir de vaca Naturlan

Beneficis

Beneficis del quefir

• El quefir és una excel·lent font de probiòtics, que són microorganismes beneficiosos per a l’intestí. Aquests probiòtics poden ajudar a mantenir un equilibri saludable de bacteris al tracte digestiu, millorar la salut intestinal i enfortir el sistema immunològic
• Com que és una font de proteïnes i greixos saludables, pot ajudar a promoure la sensació de sacietat i controlar l’apetit
• Aporta calci, que ajuda a la coagulació de la sang, és clau per als ossos i enforteix el sistema neuronal, magnesi, que és important per al sistema muscular i neuronal, el fòsfor que ajuda a enfortir els ossos i les dents i exerceix un paper vital en la producció d’energia i en la funció cel·lular
• El quefir és una font de vitamina B12 i altres del grup B, importants per a la formació de glòbuls vermells, el funcionament del sistema nerviós i la síntesi d’ADN, també aporta vitamina D, que exerceix un paper clau en l’absorció de calci i fòsfor, i és essencial per a la salut òssia i el vitamina K benefici per a la salut òssia i cardiovascular